Рак, Скорпион и Рыбы
Представительницы этих знаков обожают релакс-процедуры и не терпят лишних телодвижений. Но именно вам, как никаким другим знакам, необходимо заставлять себя двигаться, так как ваш организм склонен задерживать в себе воду. Для того чтобы выгнать ее вместе с потом, вам нужно давать себе частую физическую нагрузку.
Обязательно подкачивайте свой пресс - «центр Вселенной» вашего организма. Либо на тренажерах в зале, либо при обыкновенной утренней гимнастике у себя дома. Для наибольшей «потоотдачи», которая вам настоятельно рекомендована, подойдут интенсивные аэробные нагрузки, например тай-бо или просто бег на месте под энергичную музыку.
Вода и водные процедуры вам просто необходимы. Это ваша любимая среда обитания. Запишитесь в бассейн и посещайте его хотя бы раз в неделю. Летом будут хороши любые водные виды спорта.
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|