MElenas

Вы сильны, как сама земля, вам по плечу любая, даже самая сложная спортивная нагрузка. Вы относитесь к волевым людям, спокойным и сдержанным. Режим фитнес-программы для себя предпочтите такой - три раза в неделю по 40-50 мин.
Представители данных знаков зодиака запросто могут, благодаря своей выносливости, переусердствовать с нагрузкой, поэтому всегда старайтесь сдерживать себя во время тренировок, не перенапрягайте мышцы.
Вам отлично подойдут утренние или вечерние пробежки, долгие пешие прогулки, конный спорт и гольф. А вот водные виды спорта вам, скорее всего, не придутся по душе, так как вашим постоянным желанием будет как можно скорее ощутить твердую почву под ногами, что помешает концентрации внимания при занятиях.
Для вас очень важно правильно выбрать свою группу для занятий и своего фитнес-тренера, так как вы с недоверием относитесь к новым людям. И если тот же тренер проявит какую-то некомпетентность или даст вам чрезмерно малую для вас нагрузку, вместо удовольствия от занятия вы получите лишь раздражение. Поэтому обязательно обращайте внимание на человека, у которого собираетесь тренироваться.

__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»