Тема: Качаем мышцы (попу и не только)
Показать сообщение отдельно
Старый 28.10.2014, 14:17   #38 (permalink)
ресничка
Гуру
 
Аватар для ресничка
 
Регистрация: 17.12.2008
Сообщений: 5,552
Сказал(а) спасибо: 2,298
Поблагодарили 1,102 раз(а) в 748 сообщениях
Записей в дневнике: 6
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Милена7 Посмотреть сообщение
Это то что мне нужно)Спасибо огромное)Но кушать наверно белковую пищу?
В течении часа после тренировки и жиры можно,и углеводы. Мясо,злаки,например.
ресничка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text