Цитата:
Сообщение от Ulia19
Привет, девочки! Нужен ваш совет! У меня лишний вес, решила уже бороться с этим, обратилась к диетологу и она посоветовала не начинать похудение с диет, дабы не испортить желудок, а перейти на правильное питание. Посоветовала начинать день с йогурта собственного приготовления.
|
Я уже не первый год на этой закваске делаю мужу йогурт и кефир, у него проблемы с ЖКТ. Так что пробуйте! Вреда точно не будет!!
