Вредные - в разговоре употребляю, короче, блин, ну..эээ...
Много ем сладкого, да и вообще много ем))
Полезные - держу слово, если что-то надо. то надо) Обязательно сделаю и найду решение)
А минус, что если не очень надо и можно не торопиться, можно найти отговорку...все найду и не делаю(( Хотя наоборот. стоило бы.