Я худею только тогда, когда хожу в спорт зал. После нового года бросила по здоровью и набрала +7 кг. Я маленького роста и на мне это очень видно. Сейчас себя беру в руки на этой неделе опять начну заниматься. Кстати, это сильно дисциплинирует.
Диеты - это не для меня. Когда я занимаюсь спортом, я могу питаться как обычно и худею. Конечно же торты гамбургерами я не закусываю. Но жаренное, мучное, соленое, сладкое я себе позволяю и не толстею.
Диета Дюкана многим из моих знакомых помогла, причем на приличные количество кг. Я не смогла на ней сидеть.
__________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|