Цитата:
Сообщение от Грета
После пяти яблоки?? А так есть можно? Просто ужин у меня часов в 8-9 вечера получается.
|
Это да, после пяти яблоки лучше не есть, а ужинать можете хоть в десять вечера – главное за три часа до сна и после ужина не бежать сразу на диван, чтобы этот самый ужин укладывался далее как следует по «полочкам! Я лично могу поужинать и в девять вечера.
А вообще хороший способ похудеть это сходить к начинающему стоматологу – у которого еще нет опыта)) он вам так отремонтирует зуб что потом и захотите ничего не сможете есть как минимум неделю, о то и больше (если переделывать придется) – вот и похудеешь тут невольно!((