позанимайся лучше реальным сексом -после хорошего секса захочется спать...
сны- это подсознательное Я.
рекомендую не смотреть кино и т.д. перед сном, принять теплую ванну, выпить воды с медом и лимонным соком.
если нет постоянной партнерши в сексе может помочь утренняя мастурбация в ванной.
Разрядка часто помогает. Если сильно беспокоит - сходи к врачу.
|