Цитата:
Сообщение от Романа
Думаю Вам надо заняться собой. МОжно сбросить вес перейдя на правильное питание и немного спорта для начала ,чтобы втянуться.Потом когда увидите результат, то думаю сила воли сразу появиться.Главное начать
|
за 30 минут до начала трапезы выпивать стакан воды и с утра когда только проснулись это ускоряет метаболизм