Стройность – это красота,
Грация и долголетье.
Чтоб достичь ее, сперва,
Посидите на диете. Но диета – это труд,
Ежедневный, над собою.
И со слабостью своей
Нужно быть готовым к бою.
Как худеть и не сорваться,
Чтобы вновь не объедаться?
Как заставить лишний вес
Таять, чтобы весь исчез?
Для начала, постарайтесь
Отвлекаться на дела
И едою наслаждайтесь,
Лишь когда пора пришла.
Не терзали чтоб сомненья,
И не мучил голод так, -
Составляйте расписанье:
Что вам есть, когда и как.
Кушать все подряд не нужно!
Калорийность соблюдать
Вам придется, это – важно,
Чтобы вес быстрей согнать.
Если сил держаться нету
И «под ложечкой» сосет, -
Чтобы выдержать диету
Налегайте вы на спорт.
От активного движенья
Мигом сгинет лишний вес,
И жиров тех разложенье
Снизит к пище интерес.
Стройной быть – это красиво!
Красота и стройность вместе
Рука об руку идут,
И красивой быть – прелестно,
Хотя это тяжкий труд.
В каждой девушке – принцессу
Парни смогут разглядеть,
Если моде, стилю, весу, -
Сможет время уделить.
Красота природы женской
С обаяньем сплетена,
Чтоб вас звали «королевой», -
Совершенны быть должна.
Только будучи прекрасной
Внешне так же, как внутри,
Вы почувствуете ясно,
Что вновь всех с ума свели!)))
|