Йога это серьезный инструмент общения с телом. И философия. Самое сложное найти правильного наставника. Который правильно определит направление развития личности. А к сожалению это редкость хороший наставник. Без правильного наставника йога превращается в обычную зарядку ))) хотя зарядка еще ни кому не вредила))))
|