ТОже склонна к полоноте, за всю беременность + 7 кг, а после (у меня кесарево) -15 кг. Первое время придерживалась диеты: не ела майонезных салатов, жирного, острого, шоколад, фрукты кроме яблок, из овощей только огурец не ела. Но это в первый месяц, а потом стала есть всё по чуть-чуть. Но и сейчас, если даю малой фрукты, то сама уже не ем, т.к. её тогда слабит сильно. Или наоборот, если я ем, то ей не даю, или даю, но в меньшей порции. Ну и не сидеть на попе)))
|