Цитата:
Сообщение от Annet
Синеокая, нет я уже не кормлю дочку.
Мне многие говорят, что пусть я не худышка, но как-то пропорционально выгляжу.
Но мне это в голову не доходит...я ж больная)))
Шорты сама не особо люблю носить. А тут муж настоял, что у меня нет шорт, купили для моря...
|
если нет времени и денег для посещения спортзала, можно заняться по методике табата (тренировка 4 минуты в день), но поверьте эти четыре минуты не для нытиков)) почитайте в интернете об этой методике, она действительно действенная, но!!!! предупреждаю происходит страшное ускорение обмена веществ, а также и увеличения аппетита!!!поэтому нужно будет следить за рационом....