Раньше тоже орала орала и орала ,сейчас поняла,что довела себя нервами и стараюсь не нервничать. Если начинается,то тихо иду в другую комнату или в ванну,начинаю че то делать ,отвлекаюсь. Не поверите, через полчаса отпускает и начинаю тупо ржать над причиной нервотрепки