Пчела

На днях поставили дочке плоскостопие, или правильно "плоско-вальгрусная стопа" так вроде.
Прописали массаж, но направление не дали. типа я такая умная, и так должна знать, как делать массаж при плоскостопии))

Сказали делать упражнения, ванночки с солью, ортопедическую обувь, ортопедические стельки.

У меня вопрос ко всем, кто столкнулся с такой же проблемой и все это применял: есть ли эффект?


У меня тоже плоскостопие, упражнения не помогли особо, но стельки и обувь ортопедическую я не носила - наверное по финансовым причинам.

Сейчас надо что-то решать. Упражнения-то делать будем, стельки наверное купим. Они влезают в обычную обувь, можно ходить, удобно?

А вот ортопедическая обувь очень дорога(( Купить весенние сапоги, туфли, босоножки и босоножки (!) для дома ну очень накладно( А для дома особенно надо, ведь больше всего-то по дому бегает...

Делитесь опытом!