Цитата:
Сообщение от Моргана
Хотя иногда после просыпания я наподобие такого проделывала, наверное чисто интуитивно))) А теперь буду осознанно  |
Молодец!
после просыпания это делать еще лучше, при чем когда уже не спишь, но даже не успела открыть глаза. Это еще более действенно, главное : не исправить плохие символы на еще более худшие.
То есть такая медитация делается либо сразу перед пробуждением, либо перед тем, как уснуть.
Раз у Вас уже неосознанно такое было, значит все пройдет как надо.