При сильной головной боли нужно постараться сразу определить свое давление и применить соответствующие препараты. Если же дело не в давлении, то попробуй применить мой испытанный способ снятия головной боли - указательными пальцами левой и правой руки провести сильными массирующими движениями от переносицы по бровям к вискам примерно 20 раз. При необходимости повторить через пару минут. Мне всегда помогает, надеюсь, поможет и тебе.
Удачи.
