Думаю стоит начать с правильного питания т.к. одни продукты после усвоения человека делают менее подвижным и вечно сонным, а другие наоборот бодрыми и активными. Ну еще конечно хорошо заняться уличной пробежкой с утра пораньше – это хороший заряд будет. И самое главное, что все зависит от человека – есть у него желание измениться или нет. – Всё в голове сидит! Простите конечно, а может и в вас дело....
|