Цитата:
Сообщение от Probably_all
|
Чуть не забыла: еще совет к этой медитации ( по исправлению сна) - надо суметь расслабиться, если будете скованны, медитация может перейти в бессонницу , тогда и толку не будет...Не забудьте о расслаблении ( в посте 7 той темы это указано, но могли не обратить внимание, а это важно)...Сейчас я уже убегаю, жду завтра Ваших сообщений ( как прошла медитация и как спалось) и так же Ваш новый сон...
Насчет молитв, я с удовольствием, но ими давайте займёмся уже завтра. Для начала Вам пока только исправление сна. Напомните завтра, если я забуду. Хорошо?