Точка возврата будет тот момент сна, где вы с женой встречаете дядю Сашу и что угодно говорите ему, но не пускайте жену с ним, пусть Ваши дороги с дядей Сашей разойдутся: сошлитесь на занятость, что у Вас с женой много дел и ему придется уйти одному. И представьте , как он уходит один, а Вы вместе с женой идете домой. Сон исправлен. С этим надо и уснуть, нельзя вставать с постели.
Главное суметь расслабиться перед исправление сна , потому что в напряжении потом сложно уснуть. Если с этим проблемы, могу сразу дать упражнение. Нужно?
|