Следи за здоровьем
Если ты страдаешь каким-либо хроническим заболеванием, не мечтай об идеальной коже. Наша кожа – это индикатор любых внутренних изменений в организме. Чтобы избавиться от недостатков кожи, лечи первопричину.
Бросай курить
Ты наверняка слышала, что курение очень вредно для здоровья – оно вызывает рак легких, пищевода и много других болезней. Но курение также очень вредит твоей коже, делая ее серой и обезвоженной, а также способствует появлению ранних морщин.
Пей много воды
Вода является источником жизни. Но знаете ли ты, что вода является идеальным напитком для очищения кожи? Лучший способ достичь этого – выпивать 8-10 стаканов воды каждый день. Напоенная влагой, ваша кожа станет не только более чистой и здоровой, но и более эластичной.
Тщательно очищай кожу
Никогда не ложись спать не сняв макияж и не удалив загрязнения с кожи! Кроме того, не пренебрегай утренним очищением – за ночь на коже образуется много кожного сала, и она точно так же нуждается в тщательном очищении. Первое, что нужно сделать после пробуждения – пойти и умыться мягким средством для умывания. Но имей в виду, не стоит мыть лицо более двух раз в день. Если у тебя есть проблемы с кожей, попробуй умывать ее дегтярным мылом. Оно хорошо подсушивает кожу и помогает подкорректировать ее несовершенства.
|