Как сохранить достигнутые результаты похудения?
Здравствуйте! Может, у кого есть рецептик, а то я уже в отчаянии... Столько мучалась, спорт, питание здоровое, ура, похудела! Праздники начались, немножко расслабилась ,через неделю посмотрела в зеркало - ну просто хоть плачь... Мои "родные" бока опять вернулись... Девочки, как вы держитесь. Особый момент - до 30 лет мне и самой это легко было. А сейчас , в 32 - увы...
|