Tanya!

Я уже так больше не могу.Я очень вспыльчивая.Очень.Обычно, меня выводят из себя ситуации, которые происходят "не по моему сценарию", и осознаю, что не всегда все будет происходить, так как построено в моей голове.Срывы такие бывают в основном в семье, один раз не в семье было.Я понимаю, что это неадекват, но как это контролировать?Я кричу, кидаю что под руку попадется,не знаю почему, сама понимаю, что никому от этого легче не будет, и что только всем нервы вытреплю..Когда мне идут на встречу, после ссоры, я веду себя как гордый баран,и любой вариант примирения отвергаю, зачем??!!Я сама не могу на это ответить.
Я просто боюсь, что меня с моей неадекватностью в больничку положат. и все.Помогите, пожалуйста.