Цитата:
Сообщение от Probably_all
Я вот мужа вообще приучила по утрам есть творог со сметаной. Сказала это очень полезно - он теперь ест каждое утро, причем самостоятельно все это смешивает)) Холодильник смело открывает))
|
Творог лучше есть вечером, чтоб усваивался кальций, и не со сметаной, она не даёт тоже усвоению этого кальция, а мешивать с молоком.