Давненько не забегала. Поэтому отвечаю с опозданием. Курила долго. 15 лет. Последний год много. Минимум пачка в день. Несколько раз пыталась бросить, но то пуанты жмут, то яйца мешают, как говорится. А потом решила что всё. Пора. Поставила себе условие: очень хотела в один монастырь съездить. И после поездки туда бросаю курить. приехала от туда и не курила. Хотелось очень. На следующий день не удержалась, купила пачку, выкурила 2 сигареты и выкинула. Я ж решила бросать. И так 3 дня. А потом пришла в магазин и не купила. Ещё когда шла, сказала себе, что хватит. Так и бросила. Вобще надо радоваться тому что не куришь. Мы же страдаем наоборот. Типа курить хочется. Нужно просто смотреть на это с положительной стороны. Вот не выкурила я сигарету и это замечательно. Удержалась от покупки вобще молодец. И говорить себе о позитивных моментах) От меня не пахнет) И в таком духе и радоваться каждому дню без сигарет. Именно радоваться. У меня как-то так было) А потом привыкла)
|