Но это еще не все. Далее после Шавасаны, ложитесь в постель, закрываете глаза, готовясь засыпать, думаете о своих проблемах, но не в привычном контексте, а так как если бы они разрешились самым благоприятным для Вас образом и будто это уже произошло в настоящем времени, прокручиваете все это, принимая как свершившийся факт. С этим и засыпаете, а Ваши проблемы сами решаются во сне, где-то через месяц, а может и меньше ( если все правильно будете делать и у Вас будет все получаться) Ваша реальность начнет меняться к лучшему и Вы даже на физическмо уровне будете чувствовать себя лучше. Попробуйте. Удачи Вам!
|