Я в таких случаях кручу обруч) Такой толстый с шариками. по часу в день. 20 мин с утра, 40 вечером. Очень помогает. Я от природы стройная, но было время - когда немного поправлялась и появлялся этот "жирок" . Единственный минус - когда начинаешь крутить появляются огромные синяки размером с ладонь, которые даже на моей очень смуглой коже отчетливо видны, но они быстро проходят) Обруч спасал всегда) Сейчас, кстати, тоже не мешало бы покрутить)
|