Всем большой привет. Уже как то писал про свой опыт в данной ситуации только в теме "курение!смерть!", вот скопировал от туда свое сообщение.
"По поводу этой большой проблемы для человечества со стороны своего опыта скажу следующие (Америку открывать не буду). Многие мои знакомые курили и курят по сей день, они чтобы бросить читали знаменитую книгу, выбрасывали полные пачки с сигаретами, бросали просто, давали обещания родным и пытались бросить. Так вот такие же примерно способы испробовал я сам. Но в один прекрасный момент задумался вот о чем, ни кто и не когда нам не сможет сказать и предсказать когда сигареты нам аукнуться (все знают чем аукаются сигареты), я начал заниматься спортом и мне стало не хватать дыхалки, постоянно откашливание, запах от одежды, от рук, и после всего этого я просто взял и перестал курить. Я не запоминал этот день (отказа от сигареты), просто взял и бросил. Скажу честно первый месяц частенько хотелось, но сила воли намного больше, выдержал. Организм восстановился, дыхалки хватает, теперь 3 км - дыхание не сбито, 5 - не сбито. Жизнь в удовольствие. А самое главное я могу гордо сказать любому курильщику "я сильней я бросил, а ты сможешь?"
Делать выводы и принимать решения только вам самим.
P.S. Парня сигарета уже давно не красит, а Девушку и подавно."
|