Займите себя чем-нибудь полезным: учеба, хобби, спорт, общение с друзьями. У Вас не должно быть ни минутки свободного времени. Вы должны быть заняты настолько, чтоб вечером выключаться от физической усталости. Это поможет не думать и не перебирать в голове воспоминания.
Если начинает накрывать тоской: спорт или физическая работа.
Со временем отпустит.
|