Цитата:
Сообщение от Ашка
вы знаете, похудеть все же проще, чем потом удержать сброшенный вес. хотя в целом - сложно и то, и другое. По собственному опыту знаю, что это все же может причинить вред организму....как это было и у меня...
|
Есть несколько простых правил которые помогают и практически все авторы в разных вариациях про них тут пишут) Но как трудно применять эти правила временами, особенно когда мишель еще темы про конфеты создает