Цитата:
Сообщение от eleonoradar
Сейчас я вешу 93 кг. Понимаю, что до 50 мне не сбросить. Но хотябы до 70 - это был бы предел моего счастья.
|
Не трепите себе нервы. Отдыхайте нормально с тем, что есть. А после отпуска в спортзал, бассейн или на танцы. Кстати, если в отпуске питаться правильно, бегать по экскурсиям, танцевать на дискотеках, жить с физическими нагрузками, а не сидеть за компом весь день, то килограмм 5-7 вполне реально сбросить, главное не зацикливаться на этом, а получать удовольствие от жизни. Вы хотите за несколько дней сбросить то, что накоплено непосильным трудом?))) Так не бывает. Надо менять образ жизни.