Итак. Обещанное продолжение))
Гипс был снять чуток ранее 15.05.12. И вот тут то начался адЪ. Ходить было гораздо сложнее, а нога болела неописуемо. Иногда не могла заснуть.
Про лфк ничего даже слышать не хотела, ибо малейшее перенапряжение голеностопа приводило чуть ли не к бесонной ночи.
Врач ведомственной поликлиники, поцокав языком на мои жалобы, отправил на физиотерапию и на это самое злощасное лфк. После второго сеанса этой "лечебной" физкультуры ногу ломило до колена, а щиколотка распухла неимоверно.
В итоге, я поехала к врачу, который меня оперировал. Тот опять поцокал языком, задал мне всего лишь один вопрос: "Как быстро надо восстановить функциональность ноги?". Т.к. время для меня роли не играло никакой (все-таки госслужба имеет свои преимущества, знаете ли), врач сказал, что вместо лфк мне надо посещать бассейн и ходить-ходить-ходить и еще раз ходить. Времени такое восстановление займет больше, но оно безопаснее и в моем случае предпочтительнее из-за сильных болей.
Таким образом, вся моя реабилитация выглядела так:
1.Первые недели две безвылазное хождение в ортезе. У меня был Orlett LAB 201, стоил что-то около полутора тысяч. Потом я ходила в оретезе только по улицам. Где-то к середине июня я практически от него отказалась.
2.Физиотерапия. Я ходила на лазер. Черт ее разберет, погло или нет.
3.Бассейн. Начала я с 2-х раз в неделю, к концу июня я ходила в бассейн 4-5 раз. Также дома в теплой ванне я делала вращательные движения стопой.
Итог.
Сейчас идет 5-й месяц с момента травмы. Нога практически не болит, отечность щиколотки еще сохраняется, но уже заметно спала. До сих пор сохраняется некоторая хромота, которая усиливается при длительном нахождении на ногах.
|