Arishag

Ситуация не из легких… Посеянное сомнение выкорчевать – крайне сложно. К тому же, в такой ситуации нарушается некое равновесие в отношении себя: появляется неуверенность, обостряются обиды. Женщина подсознательно ощущает, что у мужчины появляется симпатия на стороне. Даже если ее сознание загоняет эту информацию далеко внутрь, либо игнорирует ее – факт остается фактом. Женщина чувствует появление интереса у ее мужчины к другой женщине.
Чтобы эта ситуация перестала вас мучить, необходимо изменить свои внутренние установки: необходимо вернуть уверенность в себе, в своих силах и в своей ценности. Также – необходимо опять научиться доверять мужу и любить его так, чтобы восполнить то, что он искал с другой женщиной. Все это – совсем не просто, и требует определенных времени и усилий.
Сложно дать какие-то советы исходя из этого короткого письма.
И все же, есть некоторые вещи, которые можно и нужно начать делать уже сейчас, каждой, кто хочет быть единственной для своего мужа.
1. Цените момент и выбор вашего мужа. Если муж все еще с вами, значит, он вас ценит и любит (пусть эта любовь и не соответствует вашим представлениям о любви. В любом случае для каждого – любовь это нечто свое, особенное)
2. Очень часто на стороне, мужчина ищет удовлетворения тех потребностей, которые не удовлетворены в семье. Поэтому – старайтесь отследить и понять что нужно вашему мужу, чего не даете ему вы. И постарайтесь дать ему это, либо смеритесь с тем, что искать это он будет на стороне.
Любым отношениям на стороне всегда есть причина в отношениях между мужем и женой. И причина эта может заключаться как в неудовлетворенных потребностях мужа (это может быть детская неудовлетворенная потребность в матери, в ее поддержке и одобрении), так и в самой жене, которая по собственным, определенным причинам не может давать мужу то, что супруге подобает давать супругу. Эти причины могут лежать в отношениях женщины с родителями.
Подобные случаи лучше выявляются и корректируются либо на личной терапии, либо в процессе краткосрочной терапии методом семейных расстановок по Хеллингеру. Но в любом случае: посмотрите, как вы относитесь к мужу: единственный ли он мужчина для вас? Не пытаетесь ли вы найти в нем отца? Видите ли вы в нем все его достоинства? Удается ли вам ценить его и показывать своими действиями его ценность для вас?
3. Наслаждайтесь мужем, его достоинствами, его умениями, его необыкновенностью, его помощью вам (даже если вы получаете ее недостаточно). Говорите ему о том, как он вам нужен, о том, что вы чувствуете, когда он проявляет к вам внимание.
4. Забудьте про любую критику. Любовницы – чаще всего не критикуют. Друзья – тоже. С вашей стороны он должен получать лишь благодарность, доверие к своим действиям и их принятие, какими бы абсурдными они не были… Поверьте, выполнение только одного этого пункта способно творить чудеса в отношениях.
5. Если есть желание поговорить, сначала пропишите разговор на бумаге и оставьте его минимум на сутки. За это время заранее смиритесь с неблагоприятным исходом разговора. Вы сами сможете оценить результат подобной тактики.
6. Говоря с мужем, говорите только о своих чувствах, которые возникают при восприятии его определенных действий. Никогда не называйте его действий прямо. Это только в ваших глазах они выглядят подобным образом. В его восприятии – они совсем иные.
7. Никогда не устраивайте «разборок», либо просто разговоров, когда вы испытываете какие-то эмоции. Эмоциональность – плохой советчик, и ваши действия и реакции вряд ли будут адекватными ситуации.
8. Честно говорите о своих чувствах. Когда вы о них молчите – мужчина думает, что все в порядке. Восприятие мужчин устроено иначе, нежели женское. В большинстве своем они не заметят малейших изменений мимики, которые могла бы заметить женщина. Мужчинам необходима прямая информация о том, что происходит. Но опять же – будьте аккуратны, говорите только о себе, своих чувствах, своем восприятии, не называя его действий.
Если вам причиняет боль отношения мужа с другой женщиной – говорите об этой боли. Мужчины вполне вменяемы и разумны. Вполне возможно, что он расставит приоритеты, в которых ваши чувства будут для него важнее. Только не перегните палку.
9. Запомните: как бы ни было вам очевидна существующая проблема и необходимость ее решения, пока ваш муж сам не признает ее наличие и собственную способность ее решить – любые ваши убеждения будут восприниматься им болезненно, и возможно даже враждебно.
10. Ну и последнее. Учтите: в подобных ситуациях, когда у мужа есть какие-то, в том числе просто дружеские отношения с женщиной на стороне, ситуация заключается в поединке мудрости двух женщин, пусть и необъявленном, и в способности дать мужчине возможность принять решение самостоятельно.