как успокоить нервы?
последние несколько месяцев такая фигня происходит. очень вспыльчивая стала,истеричная,плаксивая. из колеи может выбить любая самая мелкая фигня и я не могу успокоиться. начинается истерика со слезами аж до трясучки. и происходит это периодично... каждый вечер несколько дней подряд,потом где-то неделю-две живу мирно потом все заново... парень мой уже не знает как себя вести. каждый раз говорю себе,что больше не буду и опять срываюсь. и в эти моменты меня бесят все и вся! понимаю,что окружающие не в восторге,да и мне надоело. чувствую себя потом как выжатый лемон,вымотаная и опустошенная...
а раньше как танк была... мало кто мог на эмоции вывести...
|