Насколько я поняла, автор спрашивает про себя, а не про ребенка. Для поднятия иммунитета используйте имбирь. Попробуйте себе каждый день делать имбирный чай (рецептов в интернете полно). Шиповник... Только надо это все взять в привычку!
У меня тоже был период, когда я ловила все простудные заболевания. Кто-то тут писал про витамины, надо их пить, при чем попейте не просто месяц, а долго, год постоянно. У меня были проблемы с щитовидкой (тоже влияет на иммунитет) так вот я пила еще долго йодомарин, посмотрите его аннотацию. Это в совокупнсти помогло. Еще иногда делаю привики от гриппа, только не наших производителей, поскольку работа связана с контактами с большим количеством людей.
|