А что меняется от того, что Вы нервничаете? Как только муж начинает задерживаться и перестает брать трубку, спросите себя "что я могу изменить?" и ложитесь спать. Не допрашивайте и не истерите, внушайте себе мысль, что "раз ситуация не поддается влиянию, значит, нужно расслабиться и перестать волноваться" и почитайте книжек психологических.
Говорите себе "он мой муж, я его выбрала, значит, я ему доверяю".
Я читала про подобные ситуации и способы с ними справляться у Козлова.
|