Цитата:
Сообщение от Yana555
Вот нашла в инете книгу "хорошая фигура за 15 минут" комплекс упражнений с определенным ритмом дыхания- Бодифлекс.
С фигурой у меня все в порядке, да вот в следствии 6 месяцев за компьютером пропала талия, мне этот животик впрям мешает. Вот хочу попробывать.
может кто занимался?
|
Может быть, у нас с Вами одна и та же книга? Там, случайно, не содержится история полной дамы, которая с бодифлексом превратилась в худышку? Но, кстати, бодифлекс реально помогает. Мне уже через неделю упражнений стали говорить, что я сильно похудела.