Очень многое зависит от наследственности. Если у мамы-папы зубы плохие, хоть обпейся народными средствами, не поможет.
А как десны, кровоточат, когда зубы чистишь? Если да, то для десен хорошо полоскание - кора дуба, в аптеке недорого стоит. Еще могу посоветовать использовать зубную нить после еды, чтобы было меньше поводов бактериям размножаться.
А вообще, у меня был период, тоже где-то с 16 до 22 лет, пломбы только и ставила каждый год. А сейчас тьфу-тьфу, редко это приходится делать.
|