Я в подобной ситуации пила Оптифайбер. Мне уже на третий день прям ощущалось, что стул становится более предсказуемым. а так эффект довольно быстро наступает. советую вам ещё и с собой взять Оптифайбер в саше. Очень удобная форма и легко растворять. по сути это же бад, никакой неловкости в приёме)
|