Тема
:
опыт похудения
Показать сообщение отдельно
26.10.2021, 14:21
#
139
(
permalink
)
Buenos
Новичок
Регистрация: 26.10.2021
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Да, на одних подсчетах килокалорий с дефицитом не придёшь к нужному результату. Белок нужно побольше и силовые тренировки, испытанно на себе...правда нужно дисциплину железную, чтобы держать такой режим...
Buenos
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Buenos
Найти ещё сообщения от Buenos