Лучше всего сделать хорошую чистку. Многие пишут про голодание, но это скорее вред для организма и тем более кишечника, чем польза! Я пробовала, хорошего мало в этом. Советую стараться переходить на ПП, еще могу посоветовать в помощь диету перфетту детокс - витаминная добавка которая помогает вывести из организма все шлаки и токсины, и насыщает витаминчиками, мне понравилась чистка с перфеттой. Не было никаких неприятностей как от чаев, таблеток или голодания, наоборот пищеварение лучше стало и похудение быстрее пошло))
|