В сущности все рецепты вы описали в своем вопросе)) Меньше контактов с людьми и поднимать иммунитет. К сожалению среди зимы его поднять можно только с помощью аптечных препаратов типа эргоферона. А летом уже начинайте закаляться, есть много овощей и фруктов. Говорят, что за пару месяцев паника схлынет, но иммунитет свою актуальность точно не потеряет.
|