диеты это зло!!!
я переусердствовала с диетой, что живот отказывался принимать любую еду. Еле вернули в нормальное состояние! Брасайте нафиг все диеты.
Здоровое питание+ активный образ жизни(спорт, или секс по чаще
) вот единственное правильное решение.
Диеты истощают организм не только жир пропадает но и необходимые витамины и всякие там нужные вещества