Цитата:
Сообщение от Rusalochka
Согласна полностью..Похудеть можно и с помощью препаратов, и голодовок и т.п. Но это временный результат... я как над собой только не экспериментировала... Вес всегда возвращался.. Уже долгое время питаюсь "относительно" правильно)), занимаюсь спортом по мере своих возможностей, и результат есть... Вес уходит не быстро, в среднем 2кг в месяц, но стабильно... Так что, я - за ЗОЖ..
|
я слышала, что это как раз и есть оптимальный результат - чем медленнее уходят килограммы, тем медленнее они и возвращаются (лучше бы вообще не возвращались)
моя знакомая просто перестала есть после 6 вечера и она очень сильно похудела - небыстро, но результат прям очень заметный был! при том до 6 она в принципе ела как обычно