Цитата:
Сообщение от Женечка Ло
Просто уменьшите порции съедаемого, не тешься на ночь, занимайтесь спортом и считайте калории.
|
Согласна полностью..Похудеть можно и с помощью препаратов, и голодовок и т.п. Но это временный результат... я как над собой только не экспериментировала... Вес всегда возвращался.. Уже долгое время питаюсь "относительно" правильно)), занимаюсь спортом по мере своих возможностей, и результат есть... Вес уходит не быстро, в среднем 2кг в месяц, но стабильно... Так что, я - за ЗОЖ..