7 кг это нормально за 2 месяца, это все-таки не 14) Я похудела отлично на БУЧе, один день ешь угли, другой белки, третий разгрузка на кефире. Так же я ничего не солю, не кладу сахар в кофе, пью много воды. Очень люблю сладкое, иногда срываюсь. Я, может быть, не так много в килограммах потеряла, сколько в объемах, как будто "сдулась")
|