Цитата:
Сообщение от Джулия
Девочки! Всем привет! 3 дня как начала бегать по вечерам. Сразу скажу,что не с целью похудеть))) А так,мышцы подтянуть))))
И что я сегодня заметила!!! На правой ноге во всю....как это сказать....икру) ... у меня венки,тоненькие такие,я так понимаю,это и есть "звездочки"???
После родов у меня появились на бедрах...но совсем немного...их практически не видно...а тут аж все фиолетовое!!!!!На левой ноге тоже есть,но меньше... доходит прям до щиколотки!!!! что же мне делать?? прекращать пробежки как то не хочется....
и да,кстати,у меня наследственная предросположенность к варикозу оч высокая....(((
|
Если уж решились бегать с высокой предрасположенностью к варикозу, то для безопасности советую вам надевать компрессионные колготы\гольфы\чулки (подчеркнуть подходящее) и надевать их на каждую тренировку.
Я несколько лет занимаюсь фитнесом и после беременности появилась необходимость делать еще и спец занятия против варикоза. Теперь на каждое занятие надеваю гольфы от Интекс и в конце дня после тренировки ноги чувствую себя гораздо лучше + венки становятся менее заметными.