Цитата:
Сообщение от AzAzeL
Мне тоже надо
Все собираюсь с понедельника начать
Но чую,что как и планировала получиться
А пначинала с осени
Т.к лето это сезон и я просто ухандохикиваюсь на работе и если еще спортзал,то я сдохну
|
Попробуй по программе Джиллиан Майклз начни с 30 минутных.Мне очень понравилось.результат не заставит себя ждать.Я занималась "сгони жир ускорь метаболизм, но это не для новичков.Она чередует кардио+стловые.Очееь эффектноЯ жаже пожалела ,что неначала раньще.