Так и невозможно себя в миг перестроить) Надо книжечки почитать, я тебе так в 2-х словах не смогу) Во-первых, пойми, что ты хочешь сейчас. Прошлое - отпусти, его нет, всё. И конечно, думай о светлом будущем) Полезны медитации. И вообще у тебя есть хобби? Отвлекайся от проблем с помощью него. Визуализуруй свои идеи, допустим, перед сном каждый день и просыпайся, говоря, что ты благодарна всему что у тебя есть. Излучай любовь к миру, близким, себе. Ой, долго это говорить, читать надо=)
|