Я вот должна постоянно сменять типы диет, когда нужно немного сбросить. Иначе, получается что первый результат неплохой, в следующий раз почти нулевой. Вот сейчас перешла на белковую, ем побольше семян растений с повышенными белками, типа тыквы, кунжута.
|